Arhiva oznaka: mofit

IMG-20200616-WA0012

Iris Bogić – naša članica, poslovna žena koja može sve

Način na koji živimo naš je odabir. Danas predstavljamo našu članicu Iris, poslovnu ženu, majku, vlasnicu psa, rekreativnu trkačicu i redovitu vježbačicu u našem adidas Sports Studiu. Pogledajmo kako usklađuje sve svoje izazove i uspijeva u održavanju zdravog životnog stila!

Studio: Kako izgleda tvoj dan?

IB: Kad se moj dan stavi na papir i ne izgleda tako uzbudljivo, no puno toga u njega stane. Buđenje oko 6:20, dan obavezno započinjem s 3dcl čaja, dugo godina je to bio zeleni, sada je kombinacija mate čaja, koprive…

Buđenje sina za školu i tada jutro više nije mirno. Doručak, 101 podsjetnik da li je sve napravljeno, posloženo…Eh da, tu i je i Kia, 9 mjesečna maltezerica koja nam je unijela ekstra dozu uzbuđenja i razbila dnevnu rutinu.

Na poslu sam oko 8 i u pravilu radim do 16:30, iako vrlo često ostajem i dulje.

S obzirom da je lokacija adidas Sports Studia blizu posla prakticiram ići na trening odmah nakon posla, no to onda uključuje i ruksak koji skoro pa uvijek nosim sa sobom.

Studio: Kakva je tvoja prehrana? Kako se hraniš?

IB: Rekla bih da mi je prehrana dobra: povrće, meso, riba, zapravo doma jedemo sve. Preko tjedna znamo brzinski kuhati, no vikendom si damo oduška i guštamo u pripremi hrane.

Suprug je gurman kao i ja pa se izmjenjujemo u kuhanju.

No, problem je što sam zaista puno u uredu, radim sjedilački posao i jako sam malo kod kuće, jednim dijelom i zato što idem na vježbanje nakon posla, a s te strane bitno je što i kako jedem. Najbolje je kada hranu nosim od kuće, no i to zahtjeva dodatne posudice, vrećice…što iskreno nitko ne voli, jer onda iste te posudice vraćaš kući…no kada se usvoji takva praksa, prehrana je tada kvalitetna. Imam sreću što radim u centru i Dolac mi je blizu pa uvijek mogu otići po nešto zdravo, a zaobići pekare kojima smo okruženi i napraviti zdrav obrok.

Jako puno jedem voća i to mi je nadomjestak za slatko, iako sam velika ljubiteljica sladoleda.

Studio: Kada si počela redovito vježbaš?

IB: Od kad znam za sebe vježbam i bavim se nekom aktivnošću. Volim sport, volim onaj osjećaj nakon. Imala sam duljih pauzi, no uvijek sam se vraćala.

Studio: Zašto si krenula vježbati? Radi zdravstvnih problema ili?

IB: U adidas Sport Studio krenula sam ciljano radi zdravstveni problema s kralježnicom. To mi je boljka već jako dugo, malo genetika, malo sjedelački posao koji radim. Kako se ništa u životu ne dešava slučajno tako i je i moj „slučajan“ dolazak na radionicu za kralježnicu donio to da sam otkrila adidas Sport Studio. Vježbala sam u puno fitness centara, no ni u jednom mi nije bilo tako lijepo kao ovdje. Od samog prostora koji je poseban i do trenera koji su fantastični!

Studio: Koji su tvoji omiljeni treninzi koje trenutno prakticiraš u adidas Sports Studiu i koliko često treniraš tjedno?

IB: Uh, ovo je teško pitanje, volim ih sve, zaista, no ako moram birati onda ću reći da je na prvom mjestu BodyPump i trener Nikola. Kada sam tek stigla u vaš Studio leđa su mi bila jako loše, no uz njegove vježbe, savjete, upute napravila sam jako puno. Disciplina i fokus na pravilno izvođenje vježbi kod njega je imperativ!

Također Booty&Core, kod Nine, je trening koji zrači pravom ženskom energijom. Puno smijeha, zezancije ali i puno znoja.

Spinning mi je totalno otkriće i on mi je bio nadomjestak za trčanje, kada sam pauzirala. Goranova energija je čudesna, pokrenuo bi svakoga, Klarina mirnoća ti pomaže da stisneš jače i kada misliš da ne možeš više.

Joga, eh joga, to mi je bio prvi trening i žao mi je da jogu ne prakticiram više, a treba bih, no jednostavno ne stižem. Maja je čista pozitiva, treninzi su odlični i nakon njih se zaista osjećaš da je sve na svojem mjestu.

Trudim se vježbati 3 do 4 puta tjedno. Nekad mi to uspjeva, nekad ne ali držim kontinuitet.

Studio: Koji benefite najviše primjetiš kad si redovito aktivana?

IB: Dobro raspoloženje, volim onaj osjećaj nakon vježbanja, a i vaga je sretna.

Studio: Ima li uopće perioda kad nisi aktivna?

IB: Naravno, kad me uhvati lijenost, kao i svakog, no ne traje dugo, osim u slučaju Corone.

Studio: Da li možeš izdvojiti neko uvjerenje/moto koje te pokreće?

IB: Kao što sam rekla, onaj osjećaj poslije, hormon sreće koji stvara ovisnost je sasvim dovoljan da se pokrenem.

Studio: Kako sve stigneš: i vježbanje i tračenje i posao i škola s djetetom i pas? Kako?

IB: Imam divnog supruga, koji podržava sve moje aktivnosti. Nema tu nekog recepta, jednostavno juriš i prilagođavaš se. Sada je sin veći, 11 godina pa je puno lakše. Najsretnija sam kada se njegovi treninzi poklapaju s mojim vježbanjem, onda je i grižnja savjest manja.Trčim vikendom i dok neki spavaju dulje, ja sam subotom budna već oko 6:30 da bih u Maksimiru bila u 8h.

Studio: Da li se tvoja obitelj bavi sportom? Jesi li ih zarazila he he…

IB: Zarazila nisam, svatko ima svoje interese i gušte.

Studio: Ne usudimo se ni pitati, imaš li još koji hobi?

IB: Hahahaha nemam, iako bih voljela, recimo učiti talijanski, no onda bi nešto moralo otpasti, a trenutno je sportska aktivnost u prednosti.

Studio: Kako se motiviraš kad je panika i najradije bi odustala od treninga?

IB: Iskreno nemam neki recept, zaista mi se puno puta neda, neda mi se nositi ruksak na posao, neda mi se svaki dan prati sportsku odjeću, puno puta mi se neda dizati rano ujutro da bi bila u Maksimiru u 8h, no kada pregrizem to što mi se neda onda je sve puno lakše, a kao što sam gore rekla, onaj dobar osjećaj nakon je ključan!

Studio: Imaš li neku poruku za ostale?

IB: Krenite, bilo kakva aktivnost i neće vam biti žao, ovisnost stiže brzo!

Studio: Hvala Iris, za ovaj razgovor.

covid

COVID-19

Mofit fitness klub od svog otvaranja, 2010. godine, stalno radi na boljoj usluzi i podršci u napretku svojih članova.

Iako smo uveli niz posebnih aktivnosti kao prevenciju širenja virusa COVID-19, odlukom Nacionalnog stožera od 19.3.20. Mofit fitness klub je ZATVOREN na 30 dana.

Naš glavni cilj je prvenstveno ostati zdrav! Nakon toga: biti i ostati fit, imati bolje mentalno zdravlje i cjelokupni osjećaj! Zato vježbajmo i ostanimo aktivni – od doma!

Svi naši aktivni članovi na email adresu dobili su besplatno na korištenje digitalnu aplikaciju LES MILLS ON DEMAND, s više od 100 treninga kako bismo i ovaj period izolacije mogli vježbati. Ukoliko ste član, a niste dobili mail (molimo pišite na info@mofit.hr) proslijedit ćemo vam ponovo.

Naši treneri redovito dodatno motiviraju, svojim primjerom i idejama kako vježbati i što, sve vas na FB i Instagram mrežama u periodu dok se možemo ovako ograničeno kretati.

Sve promjene u našem radu, redovito ćete naći na web stranici i bit će objavljene na društevnim mrežama.

Ostanimo doma. Pobrinimo se za starije. Pazimo na higijenu. I nadamo se da se uskoro vidimo.

Vaši Mofitovci

 

NOVOSTI COVID-19  15.3.

S obzirom na COVID-19, neke naše aktivnosti moraju se prilagoditi. Do sada smo uveli:

  • dodatnu brigu za prostor i dezinfekciju
  • otkazali smo velika događanja (Super Quarerly i Audiciju za Les MIlls instrukotre)
  • otkazali masaže i tretmane

Od danas tako ograničavamo broj ljudi koji se mogu kretati u klubu, tako je maksimalan broj za teretnu 95 vježbača, dvorana 100tica 25 vježbača, dvorana Patlidžan 18 vježbača.

Više od toga, neće biti dozvoljeno ući u dvorane.

Ujedno molimo sve vježbače da:

– ukoliko su stariji od 60 godina ne dolaze jer se nalaze u rizičnoj skupini

– detaljno i redovito perite ruke, dezinficirajte rekvizite prije i nakon korištenja

– održavajte 1 metar razmaka u svakom trenutku boravka u klubu

– poštujte druge, te ako imate bilo kakve simptome bolesti, ne dolazite na treninge

HVALA ŠTO POŠTUJETE PRAVILA I ULAŽETE DODATNI TRUD U SUZIBIJANJE ŠIRENJA VIRUSA.

Svakodnevno se prilagođavamo u svom radu pravilima Zavoda za javno zdravstvo, tako vjerujemo da će naš zajednički trud i disciplina dovesti do rezultata.

Sretno nam svima.

Vaši Mofitovci

Fb_share_Mofit_audicija

Audicija za Les Mills instruktore u Zagrebu

Pitate se zašto je Les Mills tako poseban?

Les Mills se zasniva na fantastičnim idejama i naučnim istraživanjima sa željom i ciljem da planet učine zdravijim i fit mjestom kako bi se što više ljudi zaljubilo u fitnes.

Tim je sastavljen od hrabrih i motiviranih ljudi, koji svuda oko sebe šire entuzijazam i naporno rade na boljoj budućnosti fitnesa.

Svako njihovo istraživanje i rad usmereni su na jasan cilj – neumorna i odlučna borba protiv pretilosti i tromog načina života.

Da li sebe vidite u Les Mills timu?

Ukoliko je vaš odgovor da, a vjerujete da imate liderske sposobnosti, želite učiti i razvijati se, a spremni ste suočiti se s izazovima – čitajte dalje.

Les Mills u Brojevima

Tvrtka Les Mills osnovana je 1968 godine sa sjedištem na Novom Zelandu. Kada bi u jednoj rečenici trebali reći šta je Les Mills, citirali bismo osnivača kompanije, Phillipa Millsa:

We’re proud leaders, constantly innovating and exploring new ways to help the world fall in love with fitness.”

Blizu 150 000 instruktora u 20 000 klubova rasprostranjenih u 110 zemalja, svakodnevno zaljubljuje milijune ljudi u fitnes. Neslužbeno, širom svijeta tjedno se održi blizu 10 milijuna treninga.

https://youtu.be/tYXzL-CwHbE

Mofit & Les Mills Balkan organiziraju kasting za nova lica instruktorskog Les Mills tima

Koga tražimo?

Želite se razvijati u oblasti fitnesa i to vidite kao buduću karijeru?

Aktivno ste se bavili sportom i želite nastaviti biti fizički aktivni, te da to u isto vrijeme bude i vaš novi poziv?

U svijetu ste fitnesa, ali želite unaprijediti znanje i mogućnosti treninzima koji iza sebe imaju znanstvenu podlogu, kontinuirani razvoj i stalnu edukaciju?

Stojite u prvim redovima na svom omiljenom treningu, a zamišljate sebe na bini?

Vrijeme je da napravite korak naprijed.

Volite plesati, dobar ste izvođač i znate inspirirati ljude kako bi slijedili vaše pokrete.

Ukoliko je “Da” vaš odgovor na jedno ili više pitanja onda ste na pravom putu da postanete Les Mills instruktor , član najvećeg fitnes tima na svijetu.

Da li vam je neophodno iskustvo?

Da biste postali Les Mills instruktor nije vam neophodno iskustvo. Ako budete izabrani imat ćete priliku za vrijeme edukacije raditi s najboljim stručnjacima iz oblasti grupnog fitnesa na Balkanu, koji će vam i nakon edukacije biti na raspolaganju za sva dodatna pitanja i pomoć kako biste postali inspirativan Les Mills instruktor koji ljude zaljubljuje u fitnes.

Ako ipak posedujete iskustvo iz oblasti grupnog fitnesa, znanja ćete usvojiti lakše i brže.

Šta je potrebno za prijavu na kasting?

Za kasting se možete prijaviti putem e maila karijera@lesmillsbalkan.com :

Potrebno je poslati:

  • Vaš CV
  • Uvodno pismo u kome ćete obrazložiti zašto se želite pridružiti Les Mills timu

Prijave su otvorene do 19.03, a kasting će se održati 22.03. u MoFitu na adresi Zorkovačka 6 Zagreb, s početkom u 10h.

VAŽNA NAPOMENA:

Da biste mogli prisustvovati kastingu potrebno je ponjeti adekvatnu sportsku opremu u kojoj ćete trenirati i voditi trening, kako biste se osjećali udobno i bili slobodni na pravi način predstaviti svoje fitnes performanse.

Kako će izgledati kasting?

Tokom kastinga imat ćete priliku trenirati s najboljim instruktorima na Balkanu, učiti i družiti se.

Nećemo lagati. Bit će naporno, ali ćete imati priliku predstaviti sebe i svoje mogućnosti, te  dobiti šansu za početak nove karijere.

Čekamo vas 22.03. Pokažite nam svoju individualnost, spremnost na interakciju i karizmatičnost kojom možete motivirati i pokrenuti vježbače.

 

Ukoliko smatrate da ste dobili korisne informacije, kliknite na baner ispod i prijavite se na našu newsletter listu. iFit tim konsatantno priprema sadržaj čiju efikasnost potvrđuje naše višegodišnje iskustvo, koji vam može pomoći ostati u toku s fitnes industrijom, kako biste radili na daljem razvoju i unaprijedili poslovanje.

IMG-20191115-WA0017

Zoran Kos – naš član, triatlonac u pripremi za svoj 3. Ironman

Obično nakon treninga vježbače pitam što žele postići i zašto su odabrali baš taj trening. Tako sam za vrijeme jednoga i pristupila Zoranu. Međutim njegov odgovor bio je daleko od uobičajenog. Samo sam ga pogledala i rekla: “Svaka čast, tu smo za podršku”. I tako je nastao ovaj intervju…

Danas vam predstavljamo Zorana Kos, triatlonca koji se priprema za svoj 3. Ironaman u Italiji slijedeće godine u rujnu.

Klub: Koliko se dugo baviš sportom?

ZK: Slobodno mogu reći da se sportom bavim jako dugo: od osnovne škole, kroz srednju, ali sve je to bilo traženje i istraživanje. Krenuo sam sa veslanjem, pa malo tenisa, haklanje košarke po kvartu, te malog i velikog nogometa. Tijekom Domovinskog rata često sam jurio s crte bojišnice na hakl, legendarni Keglić, te kasnije na Jelenovac.

Kako sam bio pripadnik antiterorističke Vojne Policije, svakodnevno sam radio na održavanju i podizanju fizičke pripreme. I tako su me život i posao odveli u Madrid gdje sam pronašao svoju ljubav u trčanju! Već tada sam uspostavio neke kontakte u Zagrebu, s atletskim klubom Sljeme i po povratku odmah sam se priključio i počeo sa treninzima. I evo ta ljubav prema trčanju i dan danas postoji, samo je sve jača i jača.

Klub: Koje su tvoje omiljene sportske aktivnosti koje trenutno prakticiraš?

ZK: Na prvom mjestu to je trčanje, ali polako, unazad tri godine počeo sam se baviti i triatlonom. Triatlon je priča za sebe, tri sporta unutar jednog. Svaku disciplinu trebaš trenirati odvojeno i na kraju sve to ukomponirati u jedno.

Klub: Kako to da si se prijavio za Ironman-a?

ZK: Ovo sad je treći Ironman. Prvi se dogodio prije tri godine na koji sam otišao onak “pa ja to mogu, malo bum nekaj plival, vozil bajk, u trcanju vec jesam”…i idem. Danas mogu reći da sam sretan što sam uopće preživio taj prvi! Drugi je bio mrvicu bolji, malo više treninga…i popravak rezultata. A treći…jedna moja draga prijateljica počastila me startninom (koja uopće nije mala), a ja sam čvrsto odlučio da ću se za taj, koji je tek za godinu dana, ozbiljno pripremiti. Tako sam odlučio svoje treninge odrađivati na dvije lokacije, MOFIT i adidas Sports Studio.

Klub: Pojasni, molim te, što te sve čeka na toj utrci, za one koji ne znaju što je to Ironman?

ZK: Ironman, dolazi od engleske riječi Iron, što je u doslovnom prijevodu, čelični čovjek i upućuje na izuzetno zahtjevnu fizičku pripremljenost, pa čak i mentalnu da se u vremenskom limitu završi utrka. Udaljenosti u dugom triatlonu su plivanje 1800 metara, zatim bicikl u dužini od 180 km i na kraju trčanje maratona u dužini od 42,195 metara.

Klub: Uistinu impresivan i ozibljan cilj! Svaka čast.

Klub: Kako to da si odabrao obje naše lokacije za treninge (što nam je naravno drago!)?

ZK: Na prijedlog prijatelja krenuo sam najprije u MOFIT, zaljubio sam se odmah. Trebao mi je samo mali poticaj da se pokrenem, dođem i vidim. Predivan prostor, uredan, osoblje ljubazno. Blizina mog stanovanja odigrala je ulogu da dolazim u MOFIT. Uz kavicu, listanje Facbook stranica naletio sam i na adidas Sports Studio, koji je eto baš petkom u ponudi imao Spinning u vrijeme koje mi idealno odgovara.

Klub: Ima li uopće perioda kad nisi aktivan?

ZK: Na ovo pitanje odgovorit ću kratko – nema! Kad imaš kućnog ljubimca, Aljaškog malamuta koji traži šetnje i po nekoliko puta na dan i uz sve druge aktivnosti, jednostavno nema odmora. Odmaram se uz kuhanje koje me opušta i gitaru.

Klub: Koliko vježbaš tjedno i koje vrste treninga biraš kako bi se pripremio za Ironman-a?

ZK: Treniram svaki dan. Ujutro malo manjim intenzitetom, a navečer je za sada samo trčanje. U jutarnjem treningu više se baziram na jačanju cijelog tijela, plankovi, čučnjevi s opterečenjem, vježbe na balans dasci. Svaki drugi dan ubacujem i vožnju bicikla na trenažeru, te petkom Spinning u adidas Studiu koji mi je šlag na tortu na kraju tjedna. Uglavnom pratim, koliko je to moguće, treninge trčanja s glavnim trenerom AK Sljeme, Draganom Janković. A nedjelja je rezervirana uglavnom za odlazak na Sljeme, zimsku ligu Lagvić.

Klub: Kakva je tvoja prehrana?

ZK: Ne pratim nikakve posebne programe prehrane, jedem normalno, kak bi se reklo, hranim se sezonski.

Klub: Da li je tvoja prehrana i inače takva ili samo kad se spremaš za utrke?

ZK: Prehrana mi je uglavnom ista, nema nikakve razlike prije utrke ili nakon. Tijelo i organizam su se već naviknuli na takvu vrstu prehrane.

Klub: Kako izgleda tvoj dan?

ZK: Jutarnja šetnja sa Čerom, Aljaška malamutica…priprema i kuhanje ručka, kava sa kćerkom i malom unučicom koja je moje novo nadahnuće, novo osvježenje u životu. Odlazak u MOFIT…ručak, kratki predah od nekih pola sata, obično je to uz gitaru…pa opet šetnja…te priprema i odlazak na poslijepodnevni trening.

Klub: Rekli bismo sve pomno isplanirano!

Klub: Kako sve stigneš?

ZK: Kad si u mirovini imas malo više vremena za svoje ciljeve. Ali i obitelj je tu, treba prvo njih sve namiriti, doručak, ručak..ali uz malo organizacije sve se stigne.

Klub: Koji benefite najviše prijetiš na sebi kad si redovito aktivan?

ZK: Osječam se zadovoljnim, ispunjen mi je dan nakon svakog treninga, zdravlje je na vrhuncu, stalno sam nasmijan. Osim toga upoznao sam kroz sport masu novih i divnih ljudi.

Klub: Da li je tvoja obitelj aktivna i vježbaju li? Jesi li i nijh zarazio?

ZK: O da, supruga Danijela prati me u stopu, nemreš nikam pobjeć. Šalim se, naravno, i ona je u AK SLJEME i ona je u istom triatlon klubu. Krenula je, odradila svoj prvi polu Ironman…i uz sve to velika mi je podrška na svim mojim putešestvijama.

Klub: Treniraš druge ljude, što misliš da je glavni pokretač da krenu vježbati?

ZK: Mislim da su upravo klubovi, škole trčanja, teretane, grupni treninzi potaknuli pojedince da se pokrenu. Jednom kad dođu i probaju, dio njih se zakači…ali to treba bit popraćeno dobrim programom, kvalitetnim kadrom trenera, voditelja. U početku ne treba pretjerivati, sve kreće lagano, bez pritiska i bez prevelikih ciljeva. Najsretniji sam kad vidim da ekipa nakon treninga ostane na piću, komentiraju…upoznaju se i na taj način sami sebe motiviraju, guraju u nove pobjede i redovite dolaske na trening.

Klub: Što smatraš da je potrebno imati da ostaneš aktivan i vježbaš?

ZK: Volja, želja i disciplina. Brinuti o sebi, svom zdravlju i tijelu. Potrebno je odvojiti dnevno svega 15ak minuta za sebe…život će ti biti puno kvalitetniji.

Klub: Hvala ti Zoran, na ovom razgovoru i na prilici da te podržimo u pripremama. Uz tebe smo, sretno!

Pripremili: Domagoj Petrović i Klara Benko

Dan planeta Zemlje

Dan planeta Zemlje – 22. travnja 2019.

NAŠ PLANET ZEMLJA JE PREKRASAN.

No kako ga čuvamo? I možemo li bolje?

Naravno da možemo i trebamo!

Dugogodišnja suradnja Mofit fitness kluba i dječjeg vrtića “Bajka” i ove godine će te razveseliti i podsjetiti na aktivnosti koje mijenjaju svijet oko nas!

Potraži naših 10. KORAKA (skrivenih po zgradi), nabroji ih sve na recepciji i osvoji nagradu!

Ovo je prilika da vidiš koji je tvoj broj koraka koji su ti poznati, te koje nove možeš uvesti u svakodnevicu!

Planet je samo jedan, ali nas ima puno, stoga svaki, pa i najmanji korak se broji!

Hvala ti na sudjelovanju i brizi za planet Zemlju!

PS Igra se održava od petka popodne do utorka, 23.4.19. !

High Res JPG-2

BODY ATTACK TIM – Mofit ima sjajnu vijest!

Redovitim vježbačima poznato je da Les Mills Body attack jača fizičke sposobnosti koje trebamo svaki dan! Na treningu rade sve mišićne skupine, visokog je intenziteta, a prži se i do 730 kalorija u 55′!

U životu imamo različitu dinamiku napretka, tako neki vole sporiji ritam, bez stresa, dok drugi obožavaju uzbuđenje i tempo!

Upravo za ovu dinamičnu ekipu željnu izazova, od 11.04.19., svaki četvrtak i subotu uvodimo Les Mills BodyAttack Format 45’. Te dane Nikola će te provesti kroz kraći trening, no ne sudi prije nego (pre)živiš ovih 45min!

Koje su dobrobiti Les Mills Body Attack Foramat 45′ treninga?

1. Treniraj jače – dižemo intenzitet na višu razinu,

2. Unaprijedi još više svoju izdržljivost, eksplozivnost i snagu – jer ovo je trening koji uključuje sportske elemente!,

3. Tvoja prijelomna ili rubna točka je viša – ovim formatom omogućuješ tijelu da prije dostigne tu prijelomnu točku i unaprijedi svoje sposobnosti,

4. Podizanje tvojih granica mogućnosti – uz ovaj trening možeš zadržati koji atom snage više tijekom niže intenzivnih vježbi i “zablistati” u onim pjesmama (obično 4. i 9.) kada se pitaš zašto si tu, a ne negdje na plaži s koktelom?! ),

5. Zabava – i dalje ostaje!

Za dodatna pitanja o BA Formatu 45′ potraži Nikolu Dina Badovinac u Mofit fitness klubu.

Prijave nisu potrebne. Ono što trebaš samo je snaga volje i nešto vjere da znaš i možeš.

multisport1

Treniraj s nama uz MultiSport karticu

MultiSport kartica omogućava Ti zdrav i aktivan život! Ovaj novi trend ima sve više pobornika jer Multisport surađuje s najboljim pružateljima sportskih usluga.

Korisnici Multisport kartice dobrodošli su u fitness klub Mofit (Zorkovčak 6, Trešnjevka), te adidas Sports Studio (Ilica 21/3).

U suradnji sa Benefit systems omogućili smo korištenje svih fitness programa našim članovima, pogledaj pod Raspored. U Mofitu korisnici mogu koristiti i teretanu, te unutrašnju penjačku stijenu.

Prvi puta dolaziš?

Za trening je potrebna sportska oprema i tvoja Multisport kartica! Ručnik i piće za trening možeš iznajmiti. Radi upisa molimo da dođeš 15min ranije, a sve ostale upute dobiti ćeš od naših djelatnika.

Za pitanja nazovi na:

Mofit fitness klub – 01/ 3012 152

adidas Sports Studiu – 095 455 6555

MultiSport kartica jedinstvena je pogodnost gdje kroz sport i rekreaciju poboljšavaš zdravlje, imunitet i zadovoljstvo – otkrij novog sebe – zdravijeg i fit!

High Res JPG(46)

Ulovi zadnji vlak za fit liniju prije ljeta uz nove izazove Les Mills-a

Polazni peron – MOFIT, vrijeme – da zablistaš s novom formom, smjer – nova LES MILLS IZDANJA

Proljeće je stiglo a vjerujemo i tvoje odluke da zablistaš ove godine – na plaži. Jedino što ti nedostaje je način kako to postići?

Riješenje imamo u Mofit-u! 13. travnja, u subotu dođi na PROMOCIJU NOVIH LES MILLS izdanja i osjeti zašto milijuni ljudi, već više od 50 godina vježbaju prema ovim programima.

Što te očekuje taj dan?

  • Čak šest vrhunskih programa – doživi zabavu na Sh’bam-u, istezanje na Balance-u, ili krajnji izazov na Grit-u,

  • Les Mills tim Mofita – čak 7 trenera, svi na jednom mjestu – za tebe,

  • Prilika da probaš SVE programe BESPLATNO, u 5h treninga,

  • PROMO cijena – pogodnosti članstva uz 30% popusta, a stari članovi ostvaruju GRATIS za Privedi člana – da, oboje dobivate!

  • Degustacija zdravih proizvoda

Satnica programa:

16.30 – 17.00 Body Balance

17.10 – 17.40 Grit

17.50 – 18.20 Body Combat

18.30 – 19.00 Sh’bam

19.00 – 19.30 Body Attack

19.40- 20.10 Body Pump

Koji je tvoj prvi korak?

Predbilježi svoj dolazak na recepciji ili nam piši na mail info@mofit.hr , ponesi sportsku opremu te doživi nezaboravan trening koji ti donose Les Mills programi.

Koji je tvoj slijedeći korak?

Aktivacija ili djelovanje jer bez truda, nema rezultata.

Vidimo se

High Res JPG

Razbij monotoniju zime uz novu promociju LES MILLS

Zima nas uspava nakon novogodišnjih praznika, no Mofit je pripremio promociju novih LM programa za razbuđivanje!

Energija i dobar osjećaj koje ćeš osjetiti razbiti će monotoniju siječnja.

Pridruži nam se 12.01.2019. i ostvari u novoj godini bolju verziju sebe.

Što te očekuje:

  • Novi elementi vježbanja – energija za razbuđivanje je u njima

  • Odlična atmosfera – druženje uz trenere, naporni treninzi i dobra zabava

  • Posebne pogodnosti – Ostvari besplatan mjesec u Mofitu, privođenjem novog člana. Upisom tog dana ostvari popuste do 30% na članarine.

Raspored:

17.00 – 17.30 Sh’bam – Zagrij tijelo i duh

17.40 – 18.10 BodyCombat- Zapali tijelo

18.20 – 18.50 BodyPump – Iscrpi mišiće do kraja

19.00 – 19.30 BodyBalance – Spremi se za obnovu tijela i duha

19.40 – 20.10 BodyAttack – Poboljšaj pokret

20.20 – 20.50 Grit – Spreman na izazov u 30 minuta?

Za prijave i pitanja nazovi Recepciju, tel. 01 3012 152 ili piši na e_mail adresu info@mofit.hr

Dođi, doživi vrhunski trening i još bolju zabavu,

Les Mills tim Mofit te očekuje!